FITCROSSOVÝ tréning

 

CrossFit je silový a aj  kondičný program vyvinutý na to, aby pomohol ľuďom získať širšiu všeobecnú kondíciu. Je vytvorený tak, aby ľudí pripravil na akúkoľvek fyzickú výzvu. Sústredí sa na neustále obmieňanie funkčných pohybov pri vysokej intenzite a pomocou nich prispieva k vytvoreniu celkovej fyzickej kondície. 

Všetky tréningy sa dajú upraviť podľa konkrétnej úrovne kondície, veku alebo skúseností.

Tréning poskytuje účastníkom  jedinečnú možnosť súťažiť, sledovať svoje pokroky, podeliť sa o skúsenosti a dosahovať vlastné ciele.